Bolurile cântătoare tibetane, sau băile sonore în care cineva se cufundă în sunetul bolurilor și gongurilor, oferă o relaxare excelentă și s-a dovedit că ajută la reducerea anxietății, stresului și depresiei.
Loviți sau frecați bolul pentru a genera tipul de sunet dorit, rezonanțe sau armonice.
cometariu