Kitul include 15 pliculețe de shake-uri, a câte 44g fiecare: 3 pliculețe cu aromă de banană + 3 pliculețe cu aromă de căpșuni + 3 pliculețe cu aromă de cafea + 3 pliculețe cu aromă de vanilie + 3 pliculețe cu aromă de ciocolată.
METODA: Aceasta este o dietă completă de înlocuire a mesei, de trei zile, bazată pe shake-uri pentru slăbit cu rezultate.
Bazată pe:
- 3 zile de înlocuire completă a mesei. O pierdere inițială în greutate duce la o motivație mai mare și o mai bună aderență la dietă.
- 5 shake-uri pe zi, la orele stabilite.
- Pentru a reduce pofta de mâncare, este important să consumați cinci mese pe zi, în funcție de ritmul biologic al organismului. Studiile de cronobiologie susțin distribuția aportului alimentar pe parcursul zilei și implicațiile acesteia asupra gestionării greutății. Este o dietă mai restrictivă și mai adecvată din punct de vedere nutrițional pentru a obține o pierdere în greutate mai sigură. Dieta Completă oferă 25% din energie sub formă de proteine pentru a obține o sațietate mai mare. biManán Dieta Completă aderă la o formulă care și-a demonstrat eficacitatea și siguranța în studii clinice efectuate conform celei mai stricte metodologii științifice în studii randomizate, controlate și comparative cu metode convenționale de pierdere în greutate. Analiza statistică a datelor astfel obținute susține superioritatea sa în aspecte legate de pierderea totală în greutate, motivație și aderența la dietă pe termen scurt, mediu și lung. Ingrediente care conțin lactoză: Da
Ingrediente cu gluten: Da
Potrivit pentru diabetici: Nu
- Turnați aproximativ 200 ml - 250 ml (în funcție de consistența dorită) de apă într-un recipient și adăugați conținutul plicului.
- Amestecați energic amestecul timp de 20 de secunde, folosind o furculiță sau un shaker, până la dizolvarea completă.
- Lăsați-l să se odihnească un minut înainte de a-l savura.
Shake de cafea: Amestec pudră pentru a prepara un shake bogat în proteine, cu aromă de cafea. Cu zaharuri și îndulcitori. Ingrediente: Sirop de glucoză deshidratat, proteine din LAPTE (proteine din LAPTE, emulgator: lecitine din SOIA), LAPTE praf degresat, ulei de floarea soarelui pudră (ulei de floarea soarelui, sirop de glucoză, proteine din LAPTE, emulgatori (esteri citrici cu mono- și digliceride ale acizilor grași), antioxidanți (esteri ai acizilor grași cu acid ascorbic, extract bogat în tocoferol și acid ascorbic)), ulei de SOIA pudră (ulei de SOIA, sirop de glucoză, proteine din LAPTE, aromă naturală), inulină, aromă: extract de cafea, citrat de potasiu, agent de îngroșare (carboximetilceluloză de sodiu), citrat de sodiu, arome, săruri de potasiu ale acidului ortofosforic, carbonat de magneziu, antioxidant (extract bogat în tocoferol), îndulcitori (acesulfam K, sucraloză), difosfat feros, acid L-ascorbic, acetat de DL-alfa-tocoferil, sulfat de zinc, nicotinamidă, iodură de potasiu, acetat de retinil, gluconat de cupru, selenit de sodiu, calciu. D-pantotenat, clorhidrat de tiamină, sulfat de mangan, colecalciferol, clorhidrat de piridoxină, riboflavină, acid pteroilmonoglutamic (acid folic), cianocobalamină, D-biotină. Poate conține lupin, țelină, pește, susan, cereale care conțin gluten, nuci, ou și derivați ai acestora. Ambalat în atmosferă protectoare. Vanilla Shake: Amestec de pudră pentru prepararea unei creme bogate în proteine, cu aromă de cartofi și praz. Ingrediente: Maltodextrină, proteine din LAPTE (emulgator (lecitină din SOIA)), amidon modificat, proteine din GRÂU hidrolizate, ulei de floarea soarelui pudră (ulei de floarea soarelui, sirop de glucoză, proteine din LAPTE, emulgatori (esteri ai acidului citric cu mono- și digliceride ale acizilor grași), antioxidanți (esteri ai acidului ascorbic cu acizi grași, extract bogat în tocoferol, acid ascorbic)), minerale (citrat de potasiu, clorură de sodiu, carbonat de magneziu, citrat de sodiu, săruri de potasiu ale acidului ortofosforic, săruri de calciu ale acidului ortofosforic, difosfat feros, sulfat de zinc, iodură de potasiu, gluconat de cupru, selenit de sodiu, sulfat de mangan), ulei de SOIA pudră (ulei de SOIA, sirop de glucoză, proteine din LAPTE, aromă naturală), LAPTE praf degresat, inulină, fulgi de praz (3,7%) [Praz deshidratat (2,2%), amidon de porumb], spanac pudră, aromă naturală, fulgi de cartofi (conține sulfiți) (2,3%) [colorant (curcumină)], aromă [sare, potențiator de aromă (glutamat monosodic), țelină], suc concentrat de țelină, aromă [lactoză, glutamat monosodic, inozinat disodic, guanilat disodic, țelină], arpagic deshidratat, vitamine (acid L-ascorbic, acetat de DL-alfa-tocoferil, nicotinamidă, acetat de retinil, D-pantotenat de calciu, clorhidrat de tiamină, colecalciferol, clorhidrat de piridoxină, riboflavină, acid pteroilmonoglutamic (acid folic), cianocobalamină, D-biotină), antioxidant (extract bogat în tocoferol). Poate conține lupin, susan, nuci, ou și derivații acestora. Ambalat în atmosferă protectoare. Smoothie de banane: Preparat pentru a face o cremă pe bază de ovăz cu cacao și bucăți de ciocolată. Cu zaharuri și îndulcitor. Ingrediente: Fulgi de ovăz fără gluten (36%), proteină din SOIA, pudră de cacao degresată (emulgator: lecitină din SOIA) (11%), bucăți de ciocolată neagră (zahăr, masă de cacao, unt de cacao, emulgator: lecitină din SOIA) (11%), amestec de săruri minerale (citrat de potasiu, sare de calciu a acidului ortofosforic, citrat de sodiu, oxid de magneziu, maltodextrină, fumarat feros, sulfat de zinc, sulfat de mangan, sulfat cupric, iodură de potasiu, selenat de sodiu), pudră de ulei de floarea soarelui (ulei de floarea soarelui, sirop de glucoză, proteină din LAPTE, regulator de aciditate: acid citric, emulgatori (mono- și digliceride ale acizilor grași și lecitine), antioxidanți (palmitat de ascorbil, extract bogat în tocoferol din SOIA și acid ascorbic)), făină de quinoa (4,0%), arome, agent de îngroșare (gumă xantan), dextroză, amestec de vitamine (maltodextrină, acid L-ascorbic, Acetat de DL-alfa-tocoferil, nicotinamidă, acetat de retinil, D-pantotenat de calciu, clorhidrat de piridoxină, filochinonă, riboflavină, clorhidrat de tiamină, acid pteroilmonoglutamic, D-biotină, colecalciferol, cianocobalamină), îndulcitor (sucraloză). Poate conține ARAHIDE, SUSAN, SULFIȚI, NUCI, OUĂ și derivații acestora. Shake de căpșuni: Baton bogat în proteine cu aromă de ciocolată neagră și portocală. Cu zaharuri și îndulcitori. Ingrediente: Glazură de ciocolată neagră (masă de cacao, zahăr, unt de cacao, unt anhidru (lapte), emulgator (lecitine din soia), aromă naturală) (18%), stabilizatori (sorbitoli, glicerină), gluten de grâu, izolat proteic din soia (emulgator: lecitină din soia), polidextroză, îndulcitori (maltitoli, acesulfam K), proteine din lapte, dextrină din grâu, pudră de albuș de ou, ulei de rapiță, săruri de magneziu ale acidului ortofosforic, aromă naturală, acid L-ascorbic, acetat de DL-alfa-tocoferil (acetat de DL-alfa-tocoferil, lactoză, proteine din lapte), colorant (extract de paprika), fier elementar, clorhidrat de piridoxină, clorhidrat de tiamină. Poate conține lupin, țelină, pește, susan, nuci și derivații acestora. Milkshake cu ciocolată: Preparat pentru a face o cremă pe bază de ovăz cu cacao și bucăți de ciocolată. Cu zaharuri și îndulcitor. Ingrediente: Fulgi de ovăz fără gluten (36%), proteină din SOIA, pudră de cacao degresată (emulgator: lecitină din SOIA) (11%), bucăți de ciocolată neagră (zahăr, masă de cacao, unt de cacao, emulgator: lecitină din SOIA) (11%), amestec de săruri minerale (citrat de potasiu, sare de calciu a acidului ortofosforic, citrat de sodiu, oxid de magneziu, maltodextrină, fumarat feros, sulfat de zinc, sulfat de mangan, sulfat cupric, iodură de potasiu, selenat de sodiu), pudră de ulei de floarea soarelui (ulei de floarea soarelui, sirop de glucoză, proteină din LAPTE, regulator de aciditate: acid citric, emulgatori (mono- și digliceride ale acizilor grași și lecitine), antioxidanți (palmitat de ascorbil, extract bogat în tocoferol din SOIA și acid ascorbic)), făină de quinoa (4,0%), arome, agent de îngroșare (gumă xantan), dextroză, amestec de vitamine (maltodextrină, acid L-ascorbic, Acetat de DL-alfa-tocoferil, nicotinamidă, acetat de retinil, D-pantotenat de calciu, clorhidrat de piridoxină, filochinonă, riboflavină, clorhidrat de tiamină, acid pteroilmonoglutamic, D-biotină, colecalciferol, cianocobalamină), îndulcitor (sucraloză). Poate conține ARAHIDE, SUSAN, SULFIȚI, NUCI, OUĂ și derivații acestora.
cometariu